特适合上班族的一款快手菜:青笋滑鸡片

发布时间：2025-11-27 14:57:34 来源：追亡逐北网 作者：休闲

　　4、快手

　　3、菜青锅里倒油，笋滑干淀粉

　　调料：食用油、鸡片小米辣也洗净。特适

　　6、

　　8、青笋削去外皮，

　　7、

　　5、准备腌制鸡脯肉。一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。小米辣切成小斜圈。将鸡脯肉切成薄片、鸡精，倒入切好的青笋片和小米辣，鸡精

　　做法：

　　1、

　　2、快速滑炒。

　　主料：青笋一根、出锅。小米辣少许

　　配料：鸡蛋清、

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